В годы дошкольного детства важнейшим является: охрана жизни ребенка, укрепление его здоровья, совершенствование функций организма содействие его правильному физическому развитию и закаливанию повышению  работоспособности. Значение всего этого обуславливается тем , что несмотря на быстрый рост и развитие органов и систем, деятельность их ёщё не совершенна, слабо выражена защитные свойства организма, маленькие дети легко подвергаются  неблагоприятным влияниям внешней среды.
Уважаемые родители! Воспользуйтесь целебными, оздоровительными силами природы! Воздушные и солнечные ванны, обтирания, купания, хождение босиком, проведение упражнений на свежем  воздухе – в лесу, на лугу, у воды – имеет неоценимое оздоровительное значение, оказывает сильное закаливающее воздействие на организм ребенка.
Бегать, играть в мяч, прыгать, лазать, метать значительно  удобнее на поляне, на лугу, чем в помещении. В природных условиях движения детей становятся  более естественными , непринужденными.
Лето- это наиболее благоприятное время для выполнения  упражнений в природе. Что же мы можем вам порекомендовать? Для упражнения детей в ходьбе и беге, а также упражнения в равновесии предлагаем:
ходить и бегать между кустами и деревьями меняя направление;
входить на горку и сбегать с неё;
ходить и бегать по рыхлому песку, по мелкой воде;
пройти по мягкому грунту след в след за взрослым;
пройти по корням дерева, выступающим над поверхностью земли, близко приставляя пятку одной ноги к носку другой;
пройти по бревну или доске;
идти широким шагом, измеряя расстояние между двумя деревьями;
бегать по лужайке, перепрыгивая через высокую траву.
Для упражнения детей в метании и прыжках предлагаем:
подпрыгивать на двух ногах выше травы;
прыгать через лужи ямки;
подпрыгивать в воде на мелком месте;
подпрыгивать продвигаясь в перед;
подбрасывать и метать в цель шишки;
бросать в воду камешки на дальность.
Много радости и веселья доставляют  детям игры на преодоление препятствий, на умение попасть мячом в обозначенную цель, интересны ребятам игры в которых надо ловко увернуться  от ловящего или самому поймать кого-то. Такие игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепление и закаливание их организма.
        Проведение упражнение на природе не требует особой подготовке. Но все же следует заранее выбрать наиболее подходящее место для  упражнений. Желательно лужайку, горку, где хотите поиграть с ребенком предварительно осмотреть, чтобы в густой траве не оказалось ям, неровных пней, острых  камней и т.д. И еще одно напоминание: детей  нельзя оставлять во время упражнений и игр на природе бес присмотра взрослых.
        Закаливание детей необходимо, и лучше начинать это делать летом.
У закаленного ребенка повышается устойчивость организма к температурным условиям, солнечной радиации, резким колебаниям погодных условий. Увеличивается сопротивляемость организма к разнообразным  заболеваниям. Результаты закаливания проявляются в общем воздействии на ребенка: укрепление его здоровья, развитие активности, воли и т.д. Начиная закаливать ребенка родители должны запомнить правило – положительный результат воздействия оздоровительных сил природы возможен лишь при  ПОСТЕПЕННОСТИ, СИСТЕМАТИЧНОСТИ и КОМПЛЕКСНОСТИ  их применения.
        Очень важно при оздоровлении детей опираться на особенности вашего ребенка, состояния его здоровья и физического развития. Физическая нагрузка нужна не только здоровым детям. Если у ребенка ослаблено здоровье, не спешите огородить от всяких активных движений. Иногда тщательно подобранные физические упражнения могут принести больше пользы, чем микстура и порошки. Для болезненного ребенка закаливание особенно необходимо. Консультация врача поможет выбрать подходящий вид закаливания и последовательно проводить его тщательно соблюдая еще большую постепенность.
        Напоследок  хочется сказать.
    Укрепляя здоровье детей, постарайтесь не растерять тот багаж знаний, который есть у ребят. Помните! Повторение -  мать учения!
        
ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!

Подготовила: воспитатель М. Н. Мищенко.