Адаптация к школьному режиму

Когда ребенок пойдет в школу — изменится режим дня всей семьи, хотя не у всех период адаптации будет одинаковым по времени. На ваши плечи ляжет и вся ответственность за приобщение будущего первоклассника к новому распорядку дня. Как лучше всего пройти этот ответственный период?

• Проведите эксперимент по подъему и сборам в детский сад, на прогулку в выходной день и т. п. Хорошо будет организовать это в виде игры. Понаблюдайте за своими действиями и поведением ребенка, посчитайте время, которое каждый из вас тратит на сборы.

• Скажите себе и ребенку, что вам надо обязательно выйти из дома в определенное время. Постарайтесь уложиться в этот срок.

• Очень важно понять, как вы себя ведете, что чувствуете в подобных ситуациях? Может быть, слишком волнуетесь, постоянно смотрите на часы, начинаете спешить и что-то упускаете из виду? Это может в будущем помешать вам и ребенку.

Как помочь ребенку перейти на новый режим плавно?

Случается так: вы спешите, стараетесь поспеть к намеченному сроку, а ребенок постоянно отвлекается, играет, веселится, разбрасывает вещи, игрушки и т. п. В чем причина такого поведения?

Существует три важных понятия: «ХОЧУ», «МОГУ» и «НАДО!».

Сначала разберемся с тем, чего вы и ваш ребенок ХОТИТЕ. Ведь вы действительно желаете успевать все делать вовремя?

• Играйте в игры, в которых надо успевать к точно намеченному сроку. Например, в путешествие на поезде, в театр, в школу.

• Читайте литературные произведения о времени, об исполнении желаний.

• Беседуйте о положительных чувствах, которые вы испытываете, если все удается сделать в срок.

• Приучите себя и ребенка к мысли, что успеть что-то сделать — то, чего вы хотите.

Теперь поговорим о том, что вы МОЖЕТЕ

• Планируйте выполнять какое-либо дело каждый раз в различные сроки и старайтесь следить за временем.

• Для этого выберите какое-то одно занятие (например, в течение недели рисуйте каждый день солнышко).

• Выполняйте любое дело обязательно совместно. В первый день потратьте на рисунок 20 минут, во второй — 10, в третий — 3 минуты и т.д.

• Слушайте ребенка. Очень важно, чтобы он выражал свои ощущения.

• Употребляйте в речи слова «я могу», «ты смог», «мы можем».

Наконец, самое важное для успешной адаптации к новому распорядку слово — НАДО!

Постараемся научиться автоматически (но не «бездумно») выполнять нормы и требования, которые предъявляет нам сама жизнь.

• Сначала разберитесь: кому же «надо» не опаздывать, быть пунктуальным? Вам, ребенку или всем?

• Расскажите ребенку, как вы выполняете те дела, которые «надо» делать, даже если не очень хочется. Например, надо почистить картошку, а вам сейчас хочется сделать что-то другое, но вода уже почти кипит. Или на даче под тяжестью яблок сильно наклонилась ветка, надо поставить подпорки, иначе ветка может сломаться, а вы никогда этим не занимались, и т. п.

• Поиграйте в игры с правилами, игры, в которых надо следовать четкой инструкции, вводятся ограничения по времени, есть очередность ходов и т.п.

Для успешной адаптации к ребенка к школе:

Нельзя:

• Превращать переход к новому режиму в утомительную муштру;

• Провоцировать возникновение отрицательных эмоций;

• Унижать, наказывать ребенка, ругать, критиковать за медлительность и неаккуратность;

Нужно:

• Заранее предупреждать ребенка о предстоящем завершении игры, рисования, просмотра видео и телепрограмм;

• Договориться о том, как убирать игрушки или предметы;

• Беседовать о затруднениях, с которыми сталкивается ребенок;

• Показывать пример организации собственного времяпрепровождения.

Это общие правила. Но ведь каждый человек неповторим. С младенчества вы могли видеть, что ваш малыш проявляет какие-то особенности во время кормления, сна, игр.

Скоро в школу

Возможно, именно ваш ребенок с трудом просыпается и склонен плохо засыпать вечером. Может быть, он рано встает, но заниматься серьезными делами предпочитает вечером. Все это зависит от множества факторов — его темперамента, здоровья, вашего семейного уклада.

И главное — соблюдайте осторожность. Старайтесь избегать жесткого планирования времени до минут и секунд. Иначе вместо уверенности и чувства успешности вы можете пробудить в ребенке повышенную тревожность. Будьте не педантичны, а пунктуальны, не деспотичны, а ответственны, терпеливы и доброжелательны!

Помните, что для любой перестройки на новый режим требуется не менее 1 месяца.
Поэтому начинайте готовиться к новому образу жизни заранее и в этом случае адаптация ребенка к школе пройдет быстро и более спокойно.